ANIMAL FLOW avec Coralie

Derrière ce nom un peu hors du commun, se trouve un système d’entraînement physique, au poids de corps, composés d’un ensemble d’exercices à faire au sol, dont certains font penser à des mouvements animaux.

“Animal Flow est un programme de mouvement au sol conçu pour améliorer la fonction et la communication de “l’Animal Humain “. Bien que si je veux simplifier l’explication, je dirai généralement que cela ressemble à une combinaison de gymnastique, de yoga et de breakdance avec quelques animaux ajoutés.” ~ Mike Fitch, fondateur d’Animal Flow.