YOGA Vinyasa avec Samuel

Le yoga Vinyasa est un style dynamique et fluide de yoga qui se concentre sur l'harmonisation du mouvement avec la respiration. Dans cette pratique, chaque mouvement est synchronisé avec une inspiration ou une expiration, créant ainsi un flux continu et gracieux. 

Sa pratique est tonifiante et vient éveiller vos énergies.

Il s'agit donc d'une pratique très active, énergétique et avec beaucoup de mouvements. Le Vinyasa cherche à réveiller votre feu intérieur, à renforcer votre corps, mais aussi votre esprit.